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乙女力up♪講座にいってきました。

(※今回は写真なしですゴメンナサイ )

第一回目はネイルレッスン♪

サロンドコラージュのネイリスト小木曽恵美先生が

爪の手入れからマニキュアの扱い方など教えてくださいました。


で!第二回目の今回はセルフセラピーということで、SMILON 融合セラピストの

小椋佳織先生がセルフセラピーの方法を教えてくださいました!
主に下肢のリンパマッサージを教えていただきました。

足の裏のマッサージからはじめるんですが、


「反射区」ってありますよね??

たとえば親指は「頭」

土踏まずのへんは「内臓」とか。



・・・・これがねぇ、痛いんです。「腸」のあたりとか。

特にゴルフボールつかってやると・・・・ゴリゴリって・・・・

弱ってます・・・



でも、足裏から、ふくらはぎ、ひざ、もも、足の付け根と

マッサージをやってみたら、脚全体が

すごーーーーーーくスッキリ

5センチくらいちがうんじゃないか???ってくらい、全然ちがう!

足のむくみがとれました。


すごいです、小椋先生ありがとうございます!


ほかにも、体についての内緒の話を教えていただきましたが


女性の体は「触れる」ことで、美しくなるそうです。

おもしろい


ですので、これを読んでいる男性の皆さんには「美しさ」のために、

ぜひ、恋人や奥さんの体にタッチすることをお勧めします!(笑)




それにしても「体」は自分のために、

健気に頑張ってくれているんだなぁ

何にもしなくても、体の老廃物をだしてくれたり、栄養を吸収してくれたり

当たり前だけど、健康でいられるのは体がちゃんと動いているからなんだなぁ・・・。

もっと大切にしようと思います


| 南信州・飯田 | 22:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
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